Atopický ekzém – přírodní péče o citlivou a podrážděnou pokožku
Trápí vás červené skvrny, svědění pokožky nebo suchá pokožka? Objevil se u vás atopický ekzém na rukou či obličeji? Pozorujete atopický ekzém na víčkách nebo na jiných citlivých místech? Atopický ekzém patří mezi nejčastější problémy citlivé pokožky a postihuje přibližně 17 % populace.
I když nejde o infekční onemocnění, atopická dermatitida dokáže výrazně snížit komfort každodenního života. Typické jsou zejména svědění, zarudnutí, suchost pokožky, šupinatá pokožka a podráždění pokožky. Správná péče však může projevy výrazně zmírnit a pokožku postupně stabilizovat.
U atopického ekzému je nejdůležitější pravidelná hydratace, ochrana kožní bariéry a používání jemné přírodní kosmetiky bez dráždivých látek. Velmi dobré výsledky přináší kombinace hydratačních produktů a přírodních olejů, které pomáhají obnovovat přirozenou ochrannou vrstvu pokožky.
Číst více ▼
Jak vypadá atopický ekzém
Atopický ekzém neboli suchý ekzém často začíná nenápadně, ale postupně se může zhoršovat. Nejčastěji se objevuje jako ekzém na rukou, ekzém na obličeji, ekzém na víčkách nebo v ohybech kůže.
Typické projevy jsou zejména svědění pokožky, zarudnutí pokožky, suchá pokožka, šupinatá pokožka, popraskaná pokožka nebo podrážděná pokožka. Pokožka bývá citlivá na dotyk a může reagovat i na běžnou kosmetiku.
Dobrou zprávou je, že správně zvolená přírodní péče dokáže stav pokožky postupně zlepšit.
Co pomáhá na atopický ekzém
U atopického ekzému se osvědčuje kombinace hydratace a výživy. Hydratační produkt pokožku zklidní a olej pomůže udržet vlhkost v pokožce a chránit ji před dalším vysušováním.
Velmi dobrým základem péče je Aloe vera gel, který pomáhá zmírnit svědění, zarudnutí pokožky a podráždění pokožky. Hodí se zejména při ekzému na obličeji, ekzému na rukou i při ekzému u dětí. Aloe vera je ideální používat hlavně po sprše nebo umytí pokožky, kdy pokožka nejlépe přijímá hydrataci.
Po aplikaci Aloe vera je vhodné pokožku ošetřit přírodním olejem. Arganový olej patří mezi nejlepší oleje při suchém ekzému, protože pomáhá zmírňovat suchost pokožky a podporuje její regeneraci. Je vhodný pro každodenní použití na ruce i obličej.
Při velmi suché a napjaté pokožce je vhodný baobabový olej, který pokožku intenzivně vyživuje a pomáhá zmírnit šupinatou pokožku a drsnou pokožku. Hodí se zejména na večerní použití nebo na větší plochy těla.
Velmi dobré výsledky při podrážděné pokožce a zarudlé pokožce může přinést ostropestřecový olej, který obsahuje přirozeně zklidňující látky a je vhodný zejména pro citlivou pokožku.
Při velmi citlivé nebo narušené pokožce může pomoci také ricinový olej, který vytváří ochrannou vrstvu a pomáhá snižovat vysušování pokožky. Je vhodný především na suchá místa nebo popraskanou pokožku.
Jak správně pečovat o pokožku s ekzémem
U atopického ekzému je nejdůležitější pravidelnost. Nejlepších výsledků dosáhnete jednoduchou každodenní rutinou.
Po sprše nebo umytí pokožku jemně osušte bez tření a ještě mírně vlhkou pokožku ošetřete Aloe vera gelem. Po krátkém vstřebání naneste několik kapek oleje, například arganového oleje nebo baobabového oleje. Tato kombinace pomáhá udržet hydrataci a snižuje vysušování pokožky.
Při ekzému na rukou je vhodné aplikovat olej i několikrát denně, zejména po umytí rukou. Pravidelné používání dokáže stav pokožky výrazně stabilizovat.
Při ekzému na víčkách je vhodné používat jen malé množství oleje a aplikovat ho velmi jemně.
Důležité doporučení
Přírodní péče dokáže výrazně pomoci u atopického ekzému, ale při silných nebo dlouhodobých potížích je vždy vhodné navštívit dermatologa.
Atopický ekzém může souviset také se stresem nebo životním stylem. Právě stres často zhoršuje svědění pokožky a zarudnutí pokožky, proto je důležitý i dostatečný odpočinek a regenerace.
