Herpes na rtu? 7 ověřených tipů pro rychlou úlevu

Opět začínáte cítit nepříjemné brnění na rtu? Nečekejte, až se herpes naplno rozvine – vyzkoušejte těchto 7 ověřených tipů, které vám přinesou úlevu a urychlí hojení.

Herpes na rtu není jen kosmetický problém – jde o virové onemocnění způsobené herpes simplex virem (HSV-1), který v těle přetrvává natrvalo. První příznaky se projevují jako svědění, pálení či brnění v postižené oblasti, které později přejde do bolestivých puchýřků naplněných tekutinou. Virus se aktivuje při oslabení imunity, stresu nebo hormonálních změnách a snadno se přenáší přímým kontaktem či sdílením předmětů.

Expresní první pomoc

Když pocítíte první příznaky oparu, rychlá reakce je klíčová. Správné kroky mohou v počáteční fázi, kdy a objeví první svědění či zarudnutí, zmírnit nepříjemné příznaky a urychlit hojení. Zkuste:

Chlad: Máte-li doma led, vyzkoušejte chladivé obklady. Přinesou znatelnou úlevu, zredukují bolest, zánět i otok a mohou zabránit dalšímu šíření infekce. Led neaplikujte přímo na pokožku, zabalte jej do kapesníku nebo čisté gázy, a tak přiložte na postižené místo.

Hydratace: Pijte dostatek vody, aby se tělo mohlo lépe bránit viru a udržovat pokožku hydratovanou zevnitř. Vhodné jsou i bylinkový čaj, volte takové, které mají protizánětlivé vlastnosti například měsíček, heřmánek či meduňka.

Výživa: Dbejte na zdravý a vyvážený jídelníček a dopřejte si potraviny bohaté na lysin (např. avokádo, cottage sýr, mléko, vejce, jogurty, ryby či drůbež). Zvyšte příjem vitamínů C, E, D a minerálů jako selen či zinek, který hraje významnou roli v prevenci oparů.

TIP: Bolestivé opary: Příčiny, prevence a jak je léčit

Zklidní herpes na rtu BIO oleje?

Esenciální BIO oleje jsou skvělým a bezpečným řešením, a to zejména díky svým dezinfekčním, regeneračním a protizánětlivým vlastnostem. Mohou zmírnit otok, bolest, svědění a snížit aktivitu viru. Pokud vás trápí herpes na rtu, sáhněte po olejích jako:

• Tea tree olej: Díky bioaktivním látkám má vynikající dezinfekční, antiseptické a hojivé účinky.
• Sezamový olej: Je bohatý na množství vitamínů jako B, E a K, obsahuje zinek, měď, železo, zklidňuje a má antibakteriální vlastnosti.
• Aloe vera olej: Působí dezinfekčně, protizánětlivě a obsahuje mnoho hydratačních a výživných látek.
• Hořčičný olej: Má vysoký obsah polynenasycených tuků a pomáhá bojovat s herpesem.

Nikdy nepodceňte dezinfekci a hygienu

Při léčbě herpesu jsou dezinfekce a dodržování hygieny nezbytné, aby se předešlo šíření viru a zhoršení infekce. Postižené místo proto udržujte čisté a suché, před kontaktem s herpesem, ale i poté, co se ho dotknete, si vždy umyjte ruce. Chraňte i své okolí – vyhněte se sdílení předmětů, jako jsou ručníky, sklenice či balzámy na rty. Používejte dezinfekční přípravky a vyhýbejte se kontaktu s jinými osobami v období, kdy je herpes aktivní.

Co dělat, když se herpes vrací stále dokola?

Herpes se objevuje zejména v období nadměrného stresu jako průvodní jev jiné nemoci či tehdy, když máme oslabený imunitní systém. Pokud se objevuje stále dokola, dbejte na prevenci – posilujte imunitu, dodržujte pitný režim a zdravou stravu, doplňujte vitamíny a minerály. Používejte balzám na rty s UV ochranou, ideálně s obsahem zinku. Vyhýbejte se sdílení lahví, ručníku či kosmetiky s jinými lidmi, také konzumaci cukru, alkoholu, kyselých potravin či potravin, které obsahují arginin (např. čokoláda, ořechy či ječmen).

Shrnutí: 7 ověřených tipů pro rychlou úlevu

1. Chlad: Rychlé zchlazení postiženého místa pomáhá zmírnit otok, bolest a zpomalit aktivitu viru.
2. Hydratace: Dostatečný příjem tekutin podporuje imunitní systém a pomáhá tělu efektivněji bojovat s herpesem.
3. Výživa: Strava bohatá na lysin, vitamíny a minerály posiluje organismus a zkracuje dobu hojení.
4. Esenciální BIO oleje: Oleje jsou efektivním a bezpečným řešením, působí dezinfekčně, protizánětlivě a urychlují regeneraci pokožky.
5. Dezinfekce: Pravidelné čištění postiženého místa minimalizuje riziko šíření infekce a podporuje rychlejší hojení.
6. Hygiena: Důsledná hygiena, mytí rukou a nesdílení společných předmětů zabraňují dalšímu šíření viru.

Prevence: Posílení imunity a zdravý životní styl snižují pravděpodobnost opakovaného výskytu herpesu.